Abril, mes de Sant Jordi, aprovecho para sugerir un libro para los practicantes, aficcionados o curiosos del método Pilates, escrito por una de las “Grandes”, Brooke Siler!

Te ayudará a visualizar la secuencia original completa del entreno en la colchoneta (Mat
workout).

Te acompañará en tu proceso de aprendizaje en el estudio o también en casa!