Extensión de columna

“Meeting’s Day” en Tiana el pasado sábado 7 de abril, fantástico reencuentro con el grupo del Máster 2017. Además de otros increíbles profesionales,  estuvimos en “Pilatistic Old School Pilates” compartiendo y explorando el tema de las extensiones de la columna!!

Empezamos la mañana por identificar los diferentes ejercicios de extensión en el Mat y en el Reformer,  la propuesta que Marian Tarín y Miguel Jorge tenían preparada para nosotros era explorar el “Sistema”, es decir, utilizar los otros equipamientos del Estudio con el fin de orientar al alumno, tanto para solventar sus dificultades como también para retar sus habilidades!!  Nos hicieron quemar el coco y sudar el cuerpo!!!

Como siempre, muy interesante y productiva mañana Pilatera!

 

Imágenes propiedad de Pilatistic Old School Pilates, Tiana

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s