Ladder Barrel:       Es un de los equipamientos más apreciados por los alumnos. ¡Ideal para estirar todo el cuerpo! Su arco curvado ofrece un apoyo ideal para el cuerpo  con el fin de moldearse en diferentes posiciones, permite un alargamiento increíble de la espalda además de facilitar la articulación de la misma. Muchos ejercicios del … Sigue leyendo Ladder Barrel

Es un equipamiento que reta el equilibrio! Al estar de pie con las manos sujetando muelles independientes, el movimiento de los brazos provoca la inestabilidad y prácticamente obliga a que el cuerpo reaccione y se reorganice. Seguimos desafiando al alumno para avanzar y mejorar el control de su cuerpo en diferentes situaciones.

La piedra angular del método.

Powerhouse – trabajo de la musculatura

Eletric Chair es un excelente equipamiento para ayudar el aprendiz a estabilizar y controlar el cuerpo contra las fuertes resistencias del pedal. Dispone de varios soportes; como la pared, barras laterales, asiento elevado, lo que permite el alumno literalmente «encajarse» al sentarse en el equipo. Con la practica sigue siendo un aliado para aumentar la … Sigue leyendo Electric Chair & Wunda

Alineación de la columna y Flexibilidad del tren superior

Baby Chair es una herramienta importante en pilates para conectar brazos y espalda

Reforzar partes localizadas del cuerpo