Fernanda en su Studio
Pilateando en Sevilla…
Hemos vuelto de Sevilla con las pilas recargadas. Magníficos e intensos días para APRENDER de los mejores, DISFRUTAR de grandes amigos y COMPARTIR mágicos momentos. Ahora es el momento de COMPARTIR lo APRENDIDO con nuestros magníficos alumnos DISFRUTANDO de cada movimiento GRACIAS a todo el equipo de Sevilla que ha hecho posible este gran encuentro de profesionales. We […]
Cuenta atrás para Sevilla
El próximo fin de semana – 14- 15 y 16 – nos vamos a Sevilla para asistir a la Conferencia Internacional de Pilates. Estamos impacientes por volver a compartir unas magníficas y provechosas sesiones con algunos de los mejores profesionales de Pilates del momento. Instructores con los cuales compartimos método, objetivos y con algunos el placer de […]
Más equipamiento para nuestros alumnos
El estudio de Fernanda Millions te ofrece nuevos equipamientos adaptables para mejorar el entrenamiento específico de cada alumno: Baby Chair: Silla baja con espalda que se inclina hacia adelante y hacia atrás y con resortes en la parte posterior. Restablece el equilibrio adecuado y la fuerza para alumnos delicados o aquellos con problemas en la […]
Romana se fue pero nos dejó su Pilates
Hoy conmemoramos la muerte de Romana un 30 de agosto del 2013. Bailarina profesional, aprendió y practicó “Pilates” (Contrology, nombre original del método) con Joseph Pilates y su mujer Clara en su estudio de New York.Transmitió sus conocimientos hasta su muerte dejándonos un legado incalculable. Gracias Romana Romana is gone, but she left Pilates. Today August […]
Vacaciones sí, pero con Pilates
Días de descanso en la playa, en la montaña, viajando a lugares remotos,… o sencillamente disfrutando de nuestra casa. El cambio de rutina no representa dejar de amar nuestro cuerpo ni olvidar cuidarnos un poquito cada día. Aprovechemos el buen tiempo para disfrutar del ejercicio al aire libre. Pilates Sant Celoni cierra desde el 11 de agosto […]
Ejercicios con High/Low Combo Chair
High chair es perfecta para principiantes que necesitan añadir estabilidad y soporte a sus ejercicios. Los muelles ofrecen un estímulo externo para el movimiento de las diferentes partes del cuerpo. En muchos ejercicios se trabaja primero un lado del cuerpo y después el otro. Esto permite al profesor y al alumno comprobar el lado […]
Good morning, pilates
La mejor manera de empezar el día, pilates – The best way to start the day, do pilates –
Fernanda Millions – siempre mejorando para sus alumnos
Pilates Sant Celoni ha asistido este fin de semana a la última congregación de instructores de Pilates en Centre Pilates Tiana, bajo la dirección de Miguel Jorge y Marian Tarín. Esta vez, Fernanda Millions ha trabajado clásicos “pushes y pulls” de Joe Pilates y los profesores asistentes exploraron las diferentes maneras de comunicar con las manos. Siempre […]
Persistencia Pilates
” Patience and persistence are vital qualities in the ultimate successful acomplishment of any worth while endeavor ” – Joe Pilates Paciencia y perseverancia son cualidades vitales en el logro final de cualquier esfuerzo que valga la pena
