¿ Por qué clases individualizadas?
Fernanda Millions al frente de Pilates Sant Celoni te ofrece una supervisión profesional y escrupulosa de tus clases de pilates, sea cual sea tu nivel, adaptándose a las necesidades de cada alumno
Primera Sección de PILATISTIC Old School PIlates Teachers’ Proficiency
Pilates Sant Celoni estuvo presente en el Encuentro School PIlates Teachers’ Proficiency, especialmente para instructores oficiales de pilates. Un encuentro donde Fernanda Millions como siempre profundizó en sus conocimientos para seguir en la vanguardia del método pilates.
Comenzar con buen pie
Fernanda Millions te muestra un vídeo para empezar tu entrenamiento. Ejercicios básicos con tus pies en el reformer hacen que se trabaje tus piernas, caderas, espalda y columna correctamente.
Aprende a centralizar el cuerpo
La musculatura de la zona central de tu cuerpo es también su línea central, el eje vertical de tu cuerpo en el espacio. Este centro, el cual denominamos, powerhouse, es el origen de todos los movimientos en Pilates. Aprender a centralizar tu cuerpo es importante para controlar tu postura, tu equilibrio y tu fuerza.
Primera Sección de PILATISTIC Old School PIlates Teachers’ Proficiency
Seguimos trabajando para mejorar cada día. Hemos completado la primera parte del Pilates auténtico dirigido exclusivamente a Instructores con certificación, en el centro Pilatistic Old School Pilates. Ha sido intenso, fructífero y muy provechoso. Con muchas ganas de aplicarlo ya a mis alumn@s!
1r Encuentro Instructores 2017
2017 se presenta con muchas oportunidades para seguir profundizando en el método Pilates. No podía perderme el Primer Encuentro para Instructores con Certificación Oficial que Marian Tarín y Miguel Jorge han organizado en su centro Pilatistic Old School Pilates Os comparto el vídeo que ellos mismos han publicado en su página de facebook https://www.facebook.com/pilatistic/videos/1051736901620521/
¡ Feliz Año Nuevo !
Regala Pilates por Navidad
Se acercan fechas señaladas y queremos hacer el mejor regalo para nuestros seres más queridos: familiares, amigos, compañeros… Contacta con nosotros por email o teléfono y reserva clases de PILATES. Esta Navidad comparte amor, salud y Pilates. Acertarás con el mejor regalo! Christmas is coming and we want to make the best present for […]
Mis querid@s alumn@s
Es viernes por la tarde y ha sido una semana intensa. Todos estamos cansados pero mis alumnos me sorprenden con su lealtad y energía, siempre dispuestos a dar cada vez un poquito más de sí mismos. ¡ Qué mejor manera de empezar el fin de semana! It’s Friday afternoon and it’s been an intense week. […]
Memories
No importa que pase el tiempo, lo que cuenta es que usemos el tiempo para mejorar cada día. No matter what happens over time, what counts is that we use the time to improve every day
